「5秒法則」，讓勇氣出現，讓身心立刻行動！
雖然｢黑貓白貓，會抓老鼠的就是好貓｣，
但熟悉我的人應該能猜得出來，
我對沒有科學佐證的｢激勵法｣毫無興趣，
因為那些｢激勵法｣
只能維持１～３個月的有效激勵。
會認識｢５秒法則｣是因雜誌的書摘，
我小小試驗一下後，
發現確實管用。
閱讀了《５秒法則：倒數５４３２１，衝了！》
書中的眾多科學佐證後，
讓我更加信服這是一個解決
「沒有動力」、
｢沒有勇氣｣、
｢總是拖延｣、
｢沒有自信｣、
｢藉口很多｣者的神奇法則。
書中文字，
已經讓我的身心｢蠢蠢欲動｣，
腦細胞迫不及待想要趕緊將各種想法付諸實踐，
但，等等，
作者提到｢書寫｣很重要，
於是我趕緊翻開隨書附上的筆記書。
這本筆記書更是一大關鍵，
在填寫的過程中，
不僅將想法具體化、明確化，
也很刺激大腦專注於行動上，
更有利於避免大腦產生大量的拖延借口，
同時也加大行動力度。
對於想要落實時間管理觀念的讀者來說，
這次的套書，超級實用！
（推薦者：心智圖天后－胡雅茹）
書名：五秒法則行動套組【1書+1筆記書】
《五秒法則：倒數54321，衝了！全球百萬人實證的高效行動法，根治惰性，改變人生 》
出版社：采實文化
出版日期：2019/07/25