健腦訊息

動手繪製心智圖-注意事項part 1

你是不是畫心智圖時,常常在想,這樣畫好嗎?應該怎麼畫才能更好呢?畫心智圖時下列這些事情沒做好,效果就不會非常好,快來好好學學怎麼把心智圖畫得更好吧:

 

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繪製心智圖的注意事項,part 1

 

1. 最好用「手繪」繪製心智圖

完成心智圖的過程,重點是「透過繪製過程訓練腦力」,而不是最後產出的畫面整不整齊、漂不漂亮。何況,你不一定隨時隨身都帶著電腦可以查閱之前畫的心智圖。最重要的是,繪製心智圖是為了「增進自己的記憶」,不是「增進別人的記憶」,以記憶效果來說:「手繪>電腦軟體繪製」。

哈佛大學心理學者魏格那提出了「Google效應」一詞,指的是「只要上網搜尋或存在電腦裡,幾秒鐘內就知道答案,但明明可以自己記得的事,偏不肯花腦力去記憶,會導致記憶功能衰退」,就像現在大家都用鍵盤打字,越來越多的中文字不會寫了,同時記憶力也會越來越差。使用心智圖軟體繪製,訓練大腦的效果大大降低

 

2. 主要概念離主題越近,次要概念離主題越遠。

 

3. 涵蓋範圍越大的關鍵字離主題越近,越瑣碎的細節離主題越遠,因為後面的關鍵字是補充說明前面的關鍵字。

 

4. 一個線段上只能放一個關鍵字或關鍵圖,練習前後因果、邏輯關聯概念、及去蕪存菁的能力。

 

5. 心智圖的內容若有文字,請放關鍵字,而不是句子。

 

6. 中文一個文字就足以表示出一串意義,比英文更容易濃縮成關鍵字詞,關鍵字詞還是比較建議選用中文表示。

 

7. 以記憶效果來說:「關鍵圖>關鍵字」。

 

8. 放射狀的排列方式,較易刺激水平思考能力。

 

9. 心智圖中,同脈的關鍵字之間是「前後關係」,表示絕對的因果關係或是絕對的順序關係(又稱垂直思考、邏輯思考、串聯關係);不同脈的關鍵字則是「上下關係」,是水平思考(又稱並聯關係)。

10. 顏色可提升七十六%的記憶效果,手邊只有一個顏色的筆時,將每個支脈劃分清楚,不要過於靠近在一起;若方便能準備多種顏色的色筆時,務必用三種顏色以上的筆來繪製心智圖。

(摘錄自《心智圖閱讀術》一書)

 

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