回想看看，是否曾經覺得我好像不太了解自己？是否曾經想要開發大腦的潛能？是否曾經無法下定決心選擇？詳細請見下文:
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每個人腦中都有一個思想框架
某天，我的朋友對我說工作壓力很大，常常引發腸胃炎，很希望能有放鬆的機會。我建議他至少要離開台北這個區域兩天，完全斷絕所有跟台北有關的連繫，忘掉原來的生活兩天，這樣才能達到徹底放鬆，以她的情況來說，只要每一到三個月度一次假就夠了。
朋友說：「可是，家裡的小狗沒有人照顧耶！我沒有辦法出遠門兩天。」
我說：「如果你的家人沒有辦法幫你照顧小狗的話，你跟老公可以開車到小狗也能去的地方啊，例如一些露營或是大自然環境。」
朋友說：「可是，我沒有車子可以載小狗出去啊？」
我說：「如果你不想租車出去玩的話，可以把小狗寄放到狗旅館去，你身體不舒服花的錢，加上身體不舒服帶來的時間浪費與疲憊感，跟狗旅館的錢比起來，狗旅館的錢可是小多了。」
朋友說：「對喔，我怎麼沒想到還有這個方法，太好了。」
朋友養了三年的狗，卻從沒有考慮過狗旅館的事情，這就是思考的框架。
這些框架常是來自於累積過去生活經驗所建構而成的。我想要Ａ，聽大家說Ａ不行，所以下次我就想要Ｂ，看大家又說Ｂ不行，於是我就選擇了Ｃ。長此以往下來，我們遇到類似的事情時，就會直覺反應要選Ｃ才行。
回想看看，你為什麼要念大學？或是碩士？或是博士？理由是你真心想念呢？還是因為家長要你去念？或是大家都念大學了，我不念大學好像不行？再更深一層想，你為什麼要念這個科系呢？你或許曾在某個寧靜的夜晚，電光火石間，念頭一閃，發現自己也不了解自己的想法是怎麼來的，自己似乎不太了解自己。
有時，在某個時刻，你發現自己的思緒好像迷路了，總是不斷地兜著圈子，不停地回到原點，很難有往前邁進一步的方向，於是你迷惑了，思緒就像是散亂在地上的毛線團一般，打不開眾多的糾結點，也找不到線頭與線尾，只能隨手一扔，算了，以後再說。
要追蹤自己分分秒秒的思緒脈絡不容易，但可以做到的。只要你用心智圖來記錄自己的每一個微小的念頭，看著這些思緒的脈絡，就很容易找出混亂的原點，打開思考的僵局。
(摘錄自《超強心智圖活用術》一書)
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