小心,強顏歡笑或假笑,都會影響大腦如何記憶你的心情
你有多久沒發自內心的開懷大笑了呢?開心大笑是一天,不開心的假笑也是一天,有研究顯示,大腦其實也會偷偷幫我們記錄著唷!
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大腦會記憶你假笑 下回笑起來更憂鬱
你看過你自己假笑的樣子嗎?眼角間是否感覺到有點憂鬱呢?下次別再這樣了,因為強顏歡笑會讓大腦記憶不愉快的事情,下次你再笑時反會有淡淡的憂傷。
研究指出,強顏歡笑時,大腦會把笑這個動作和負面情緒做連結,把「笑」定義為「試圖去開心」,而非發自內心的愉快,因此下次在笑時,不好的回憶反會湧上心頭。
研究也發現,單純「笑」這個舉動並不會讓人快樂,要發自內心的笑才會使自己開心。
(摘錄蘋果報導-2014年09月10日)