為什麼我記憶越來越差?
工作壓力過大、生活節奏太快，長期處於高速運轉的狀態中，導致身心疲憊，特別是記憶力下降，而這樣的狀態有些並非大腦本身的問題，而是人們記憶習慣改變導致的。
白領多為功能性健忘 資訊碎片化時代改變記憶習慣
以往看來，健忘的病因主要有功能性障礙造成的健忘，如強迫症、抑鬱症等精神原因引起的健忘；還有的就是器質性病變造成的健忘，比如老年人因腦萎縮等一些疾病因素造成的健忘。而現在很多年輕人尤其是白領的健忘，大多屬於記憶習慣被改變造成的。
「人能記住一件事，主要是因為外界的一個信號刺激在大腦皮層留下一個痕跡，刺激愈強烈，這個印記愈深，也就愈不容易忘記。相反，信號的刺激很弱，大腦就不容易記住。」現在隨着社會的發展，人們接觸的信息量愈來愈大，打開電腦，各種國內外的資訊鋪天蓋地而來；line、微博上幾十個字的資訊條不斷刷新；生活中，人際交往愈來愈頻繁，需要處理的事情愈來愈多……一個資訊碎片化時代的到來，讓注意力能集中的人愈來愈少。而在人的注意力愈來愈分散的同時，資訊在人的大腦皮層上形成痕跡的時間愈來愈短，留下的信號刺激愈來愈微弱，就造成了年輕人記憶力愈來愈差。
（摘錄成報網-2014年07月13日）