快樂的事比不愉快的事情，更容易被記住
為何有些回憶更能銘記在心，有些卻全然忘卻呢？
曾有研究說不快樂的事情比快樂的事情，更不容易忘。這篇研究卻不是這麼說的。仔細看看這篇研究吧！
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不愉快的事 較易被遺忘
研究指出，由於情感消退偏誤（Fading Affect Bias，FAB）現象，正面記憶的存留時間比負面記憶長，這有助於人們維持愉快並恢復活力。
早在1930年代，心理學家就表示，負面記憶比正面記憶更快被淡忘。當時心理學家紀錄受試者的生活事件，並註明屬於正面或負面記憶，一周後再突然要求受試者回想該事件，結果顯示，將近60％的負面記憶被淡忘，但只有42％的正面記憶被遺忘。
1970年代的研究則要求受試者寫日記，將具有深刻情感的回憶紀錄下來，結果發現，人類受到FAB影響，即會選擇快樂的事情來回憶。由於該研究的受試者約80％是美國學生，因此不同文化的族裔是否也有FAB現象，當時並無法得知。
李奇博士蒐集分析562名受試者的自傳式記憶，以了解FAB是否為廣泛現象。受試者來自10個國家，包括非裔美國人、迦納人、德國人、美洲原住民、歐裔和具毛利血統的紐西蘭人等。另外，只有30歲以下的紐西蘭人和迦納人參與研究。
大部分受試者被要求隨機回想正面和負面記憶，亦被尋問時間和地點等敏感細節。德國人就被尋問對於柏林圍牆倒塌的情緒反應，並在他們差不多忘了此事時，再次問及此事，以評估對該記憶的感受是好是壞。
結果指出，無論何種文化背景，都存在FAB現象，意即負面記憶較快被遺忘，是一種跨文化現象。負面記憶較快被淡忘，有助於個人克服困難，及適應環境中的變化，同時保持樂觀的生活態度。（摘錄中時電子報-2014年06月01日）